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Ist Cardio wirklich der beste Weg, um Fett zu verbrennen? Ein Blick auf den Stoffwechsel zeigt, warum Krafttraining eine ebenso wichtige Rolle spielt.

Beweglichkeit ist mehr als Dehnen. Warum Kraft und Stabilität entscheidend sind.

Kennst du die Schlüsselrolle, die Stickstoffmonoxid bei der Bekämpfung einer Erkältung spielt?

Rückenschmerzen sind bei Pferden eine häufige Ursache für Leistungsabfall und Unwohlsein.

Zwei, drei Schlucke Salzwasser zu trinken klingt vielleicht eklig, ist aber ganz schön effektiv. Besonders nach einem schweisstreibenden Workout oder einem Magen-Darm-Infekt bringen wir so den Elektrolythaushalt schnell wieder ins Gleichgewicht.