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Ist Cardio wirklich der beste Weg, um Fett zu verbrennen? Ein Blick auf den Stoffwechsel zeigt, warum Krafttraining eine ebenso wichtige Rolle spielt.

Beweglichkeit ist mehr als Dehnen. Warum Kraft und Stabilität entscheidend sind.

Mit Wirkung zum 1. November 2024 übernimmt Michelle Baumgartner das QuantumGym in Altendorf. Diese Übernahme stellt einen bedeutenden Meilenstein in ihrer beruflichen Laufbahn dar und bildet den nächsten Schritt in der Weiterentwicklung ihrer Fitness- und Gesundheitsdienstleistungen.