Stundenplan Power Plate

Gruppentraining mit 8 Power Plate Geräte

Die Power Plate Gruppe baute mit Abstand am meisten Fett ab. Ein halbes Jahr nach Studienbeendigung zeigten die Gruppen Diät und Fitness den berühmten Jojo-Effekt auf, nicht so die Power Plate Gruppe, die als einzige den Erfolg beibehalten konnte.

Morgens

 MO DI MIDO FR SA
 06:00 06:00
 07:30 07:30
 08:00 08:00
 09:00 09:00 09:00 09:00 09:30
 10:00 09:45
 10:00 10:15
 11:30 11:45

Nachmittag

 MO DI MIDO FR SA
 12:15 12:15

 17:00

 18:00
 18:00


 18:45 18:30

Ausserhalb dieser Zeiten, Probe- und Personal Training direkt bei Michelle Buchen