Stundenplan Power Plate
Gruppentraining mit 8 Power Plate Geräte
Die Power Plate Gruppe baute mit Abstand am meisten Fett ab. Ein halbes Jahr nach Studienbeendigung zeigten die Gruppen Diät und Fitness den berühmten Jojo-Effekt auf, nicht so die Power Plate Gruppe, die als einzige den Erfolg beibehalten konnte.
Morgens & Nachmittags
Montag
09:00
10:30
12:15
18:00
18:45
Dienstag
-
-
Mittwoch
06:00
07:30
08:00
09:00
10:00
-
Donnerstag
09:00
09:45
17:00
18:00
18:30
Freitag
06:00
07:30
08:00
09:00
10:00
11:00
12:15
Samstag
09:30
10:15
11:45
-
Ausserhalb dieser Zeiten, Probe- und Personal Training direkt bei Michelle Buchen