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MichelleBaumgartner

  • BIA Analyse

    STOFFWECHSEL AKTIVIERUNG & ERNÄHRUNG
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​​Stoffwechsel Aktivierung & Ernährungsberatung

Die Kombination von Stoffwechselaktivierung und Ernährungsberatung ist ein wirkungsvoller Ansatz, um die Ziele der allgemeinen Gesundheit und des Gewichtsmanagements zu erreichen. Wenn der Einzelne versteht, wie er seinen Stoffwechsel durch die richtige Ernährung und eine Anpassung seines Lebensstils ankurbeln kann, kann er die Fähigkeit seines Körpers, Energie effizient zu nutzen, optimieren. Die Ernährungsberatung stellt sicher, dass diese Änderungen des Lebensstils auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind, so dass sie nachhaltig und langfristig wirksam sind. Die Synergie zwischen Stoffwechselaktivierung und Ernährungsberatung kann zu einem verbesserten Energieniveau, einem besseren Gewichtsmanagement, einer höheren sportlichen Leistungsfähigkeit und einem gesünderen, ausgeglicheneren Leben führen.

Schritt 1

BIA Analyse

Zuerst messen wir durch die BIA Analyse die nötigen Werte um daraus ein Bericht zur aktuelle Körperzusammensetzung erstellen zu können.

ANFRAGE BIA-MESSUNG

Schritt 2

Besprechung und Programm Erstellung:

Wir besprechen zusammen die BIA Auswertung und stellen auf Wunsch ein Programm zusammen

Schritt 3

Nachmessung:

In einem Abstand von 3-6 Monaten messen wir mit der BIA-Analyse die veränderten Werte um gegebenenfalls Korrekturen am Stoffwechsel-Aktivierungs Programm vornehmen zu können

Stehst Du öfters auf die Waage und misst wie schwer Du bist?

Entdecken Sie eine überraschende Wahrheit: Die Zahl auf Ihrer Waage erzählt nur einen Teil der Geschichte, und ein guter BMI (Body-Mass-Index) bedeutet nicht zwangsläufig, dass Sie kein überschüssiges Fett haben könnten.


BIA-Messung ist der Schlüssel, um ein tieferes Verständnis für die Zusammensetzung Ihres Körpers zu gewinnen. Im Gegensatz zu einer herkömmlichen Waage liefert BIA präzise Einblicke darüber, wie Ihre Ernährung und Ihr Training wichtige Faktoren wie den Wassergehalt, den Fettanteil und die Muskelmasse beeinflussen. 


Nutzen Sie diese hochmoderne Technologie, um einen umfassenden Blick auf die Veränderungen Ihres Körpers zu erhalten und Ihre Wellness-Ziele mit Klarheit und Selbstvertrauen zu erreichen.

Möchtest Du abnehmen?

Übergewichtige Menschen haben in der Regel eine Vielzahl von Diäten ausprobiert. Doch die meisten Diäten sind einseitig. Obwohl die Kalorienaufnahme vorübergehend reduziert wird, führt dies oft zu Unterernährung und einem massiven Verlust an Muskelmasse.


Da weniger Muskeln weniger Energie verbrauchen, tritt der Jo-Jo-Effekt auf. 

Man nimmt wieder an Gewicht zu, oft sogar über das ursprüngliche Ausgangsniveau hinaus.


Im Kern glauben wir an einen anderen Ansatz - einen, der den Körper nährt und nachhaltige Veränderungen fördert. Unser umfassendes Wellness-Programm zielt darauf ab, eine harmonische Balance zu finden und Ihnen zu ermöglichen, unerwünschtes Gewicht zu verlieren, während die Muskelmasse erhalten bleibt. Sagen Sie dem Teufelskreis der Diäten Lebewohl und heißen Sie eine ganzheitliche Transformation willkommen, die ein Leben lang anhält. 


Gemeinsam werden wir die Geheimnisse für ein gesünderes, fitteres und glücklicheres Ich entdecken.

Wenn ja, dann kann unsere Lösung aus folgenden Gründen interessant sein:

SCHRITT 1
Mittels einer BIA-Messung wird zuerst Deine Körperzusammensetzung Analysiert

SCHRITT 2
Danach erstellen wir mit Dir ein Ernährungsprogramm zusammen in welchem Du Ernährungs- und Verhaltensempfehlungen von uns erhältst.

SCHRITT 3
Während des ersten Jahres machen wir alle 3 Monate eine BIA-Nachkontrolle, passen das Ernährungsprogramm an die Veränderungen an.
ANFRAGE BIA-MESSUNG

Was ist vor der BIA Messung zu beachten?

Sollten Sie sich für eine BIA-Messung angemeldet haben, bitten wir Sie folgendes zu beachten:

WICHTIG: Wir erreichen nur dann eine hohe Messgenauigkeit, wenn die Messbedingungen immer gleich sind und zur gleichen Tageszeit gemessen wird.

Unmittelbar vor der Messung keine grossen Flüssigkeiten trinken, Blase entleeren, keine komprimierenden Verbände

keinen Alkohol 24 Std. vorher > 12 Std Abstand mind. 4 Std vorher kein Essen

Frauen: Nicht vor oder während der Menstruation

In Abhängigkeit vom Trainings-, Verdauungs- und Hydratationszustand gibt es teilweise mehr oder weniger grosse Verschiebungen von Körperflüssigkeiten, die gemäss den angegebenen Zeitvorgaben andauern und das Messergebnis verfälschen können.

Was ist eine BIA-Messung?

Mit einer BIA Messung können Gewichtsveränderungen einfach und zuverlässig in Flüssigkeits-, Körperzell- oder Fettgewebe-Anteile differenziert werden. Das System eignet sich auch zur Kontrolle des Hydratationsstatus, eines Ernährungskonzeptes oder eines Trainingsprogramms.

Wie lange dauert eine BIA-Messung?

Die Messung selbst dauert nur wenige Sekunden. Allerdings wird die Messung liegend gemacht, Dein Körper daher vorher mind. 10-15 Minuten in diese Position auf einer Liege ruhig sein sollte um die Körperflüssigkeiten auszubalancieren.

Was ist der Unterschied zwischen einer BIA-Messung und einer Gewichts- und Fettmessung?

Bei einer Fettmessung mittels „Fettwaage“ geht es um die Bestimmung der Fettmasse. Die Messung ist aus verschiedenen physikalischen und methodischen Gründen fehlerbehaftet. Eine Therapiekontrolle, die nur auf die Gewichts- und Fettmessung reduziert wird, führt oft zu falschen Interpretationen und Frust beim Kunden.

Wie genau ist eine BIA-Messung?

Die BIA wurde in unzähligen wissenschaftlichen Untersuchungen gegen Vergleichsverfahren validiert (getestet). In der Literatur wurde für die grundlegenden Messungen von Gesamtkörperwasser, Fettfreier Masse, Fettmasse eine hohe Genauigkeit im Vergleich zu sogenannten Goldstandard-Verfahren nachgewiesen.

Durch die BIA-Messung können folgende Fragen beantwortet werden:

  • Hat die Person ausreichend Körperzellmasse zur Fettverbrennung?
  • Liegt eine sarkopenische Adipositas vor?
  • Ist die Hydratation gestört?
  • Besteht ein Missverhältnis von extrazellulärer Masse zur aktiven Körperzellmasse?
  • Besteht ein Missverhältnis von Fettmasse zur Körperzellmasse?

Wie lange dauert die Auswertung und das Erstberatungsgespräch?

Für die Auswertung benötigen wir 15-30 Min. als Vorbereitung. Danach vereinbaren wir ein Termin für das Auswerungs-, Beratungsgespräch mit Dir, welches ca. 45 Min. dauert. Du erhälst Deine Auswertung in schriftlicher Form ausgehändigt.

Was kostet die BIA-Erstanalyse mit Auswertung?

Unser Sommer-Einführungspreis ist 165.- CHF statt 195.- CHF.

Für eine persönliche Ernährungsberatung oder für Fragen zu diesem Thema melde Dich bei uns via KONTAKTFORMULAR, via Telefon oder wende Dich bei Deinem nächsten Training an Michelle.
ANFRAGE BIA-MESSUNG

Ernährungsberatung

Unser Ernährungsberater:

Ernährungsoptimierung und die leckere Zubereitung der Mahlzeiten ist seit über dreissig Jahren ein wesentliches Teil der Lebensphilosophie von Ivan. In den letzten zehn Jahren hat sich Ivan zusätzlich intensiv mit der pflanzlichen Ernährung und deren auswrkungen auseinandergesetzt. Als ehemaliger Schulungsleiter bei Power Plate hat er über zweitausend Personen in der Schweiz ausgebildet, er kennt somit alle dazugehörenden Konzepte und Geräte.

Ja, Eine ​BIA Analyse interessiert mich