MichelleBaumgartner - Blog , UncategorizedMichelleBaumgartner - Blog , Uncategorizedhttps://www.michellebaumgartner.ch/blogs/UncategorizedFri, 17 Apr 2026 19:48:04 +0200http://zoho.com/sites/<![CDATA[POWER STUDIO Altendorf als eigenständige Marke]]>https://www.michellebaumgartner.ch/blogs/post/power-studio-altendorf-als-eigenständige-markeSeit dem 1. März 2026 tritt das POWER STUDIO Altendorf als eigenständige Marke auf und ist nicht mehr Teil von Quantum Gym.]]>

POWER STUDIO Altendorf 

als eigenständige Marke

Seit dem 1. März 2026 tritt das POWER STUDIO Altendorf als eigenständige Marke auf und ist nicht mehr Teil von Quantum Gym.


Diese Neuausrichtung ermöglicht es uns, unser ganzheitliches Konzept unabhängig und mit klarer Identität weiterzuführen.


Was bedeutet das für bestehende Mitglieder?

  • Bestehende Verträge bleiben unverändert gültig.

  • Während der aktuellen Laufzeit ist das Training weiterhin auch in den beiden anderen Quantum Gym Standorten möglich.

  • Geräte, Infrastruktur und Trainingsangebot bleiben vollständig bestehen.

Für deinen Trainingsalltag ändert sich nichts.


Was gilt für neue Mitglieder?

Neue Vertragsabschlüsse erfolgen direkt mit dem POWER STUDIO als eigenständigem Standort.
Optionen für einen erweiterten Standortzugang werden aktuell geprüft.

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]]>Mon, 16 Mar 2026 06:04:01 +0100<![CDATA[Effekt von Ganzkörper-Vibrationstherapie auf Schmerzempfindlichkeit und Stabilität bei Pferden mit Rückenbeschwerden]]>https://www.michellebaumgartner.ch/blogs/post/effekt-von-ganzkörper-vibrationstherapie-auf-schmerzempfindlichkeit-und-stabilität-bei-pferden-mit-rRückenschmerzen sind bei Pferden eine häufige Ursache für Leistungsabfall und Unwohlsein.]]>

Rückenschmerzen sind bei Pferden eine häufige Ursache für Leistungsabfall und Unwohlsein.

Die Ganzkörper-Vibrationstherapie (WBV) ist eine innovative Methode, die beim Menschen bereits positive Effekte auf Muskelkraft, Schmerzreduktion und Haltungskontrolle gezeigt hat. In einer aktuellen Studie wurde der Einfluss dieser Therapie auf die mechanischen Schmerzschwellen und die Haltungsstabilität von Pferden mit thorakolumbalen Schmerzen untersucht. Ziel war es, objektive Veränderungen in Schmerzempfindlichkeit und Muskelaktivität durch den Einsatz spezieller Vibrationsgeräte zu erfassen und neue therapeutische Ansätze für equine Rückenschmerzen zu entwickeln.

Fotografie eines Untersuchungs Pferdes, das auf den Ganzkörper-Vibrationsplattformen steht. Die Vorderfüße wurden auf die erste Platte und die Hinterfüße auf die zweite Platte gestellt. Die Pferde standen 30 Minuten lang, 5 Tage pro Woche, über einen Zeitraum von 4 Wochen.

Studienaufbau und Methodik:
In der Studie von Ellis et al. wurden Pferde mit Rückenschmerzen im Bereich der Brust- und Lendenwirbelsäule behandelt. Die Therapie umfasste den Einsatz von Ganzkörper-Vibration, bei der Pferde auf einer Vibrationsplattform standen, die sanfte Vibrationen über den ganzen Körper übertrug. Dabei wurde insbesondere die Wirkung auf die Schmerzempfindlichkeit (gemessen durch mechanische Nocizeptionstests) und auf die Stabilität der Körperhaltung analysiert. Die Untersuchungen beinhalteten sowohl akute als auch längerfristige Messungen, um den unmittelbaren wie auch fortdauernden Effekt der Vibrationstherapie zu erfassen.


Ergebnisse:
Die Ergebnisse zeigten, dass eine Behandlung mit Ganzkörper-Vibration die Schmerzgrenze bei den Pferden erhöhen konnte, also eine Verringerung der Schmerzempfindlichkeit bewirkte. Zudem wurde eine Verbesserung der posturalen Stabilität festgestellt, was auf eine positive Wirkung der Therapie auf die Muskelkontrolle und Rückenmuskulatur hinweist. Die Studie unterstreicht besonders die Rolle des tiefen Rückenmuskels (Musculus multifidus), dessen Querschnitt durch Vibrationstherapie vergrößert und somit die Stabilität der Wirbelsäule verbessert werden kann. Diese Effekte können helfen, Rückenschmerzen zu reduzieren und die allgemeine Bewegungsqualität der Pferde zu verbessern.


Praxisrelevanz:
Die Ganzkörper-Vibrationstherapie stellt eine nicht-invasive, schonende und vielversprechende Ergänzung zur Behandlung von Pferden mit Rückenproblemen dar. Sie kann in Kombination mit anderen Rehabilitationsmaßnahmen eingesetzt werden, um Schmerzen zu lindern, die Muskulatur zu stärken und die Haltungsstabilität zu fördern. Damit trägt sie dazu bei, die Lebensqualität und Leistungsfähigkeit betroffener Pferde nachhaltig zu verbessern. Die Therapie wird als angenehm empfunden und ist gut in den Pferdealltag integrierbar.

Diese Erkenntnisse geben Pferdebesitzern, Therapeuten und Tierärzten einen wertvollen Ansatz, um Rückenschmerzen bei Pferden gezielter und wirksamer zu begegnen.

Anbei die relevanten Links zur Studie und ergänzenden Informationsquellen zur Ganzkörper-Vibrationstherapie bei Pferden, die im Blogpost verwendet werden können:

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]]>Tue, 26 Aug 2025 09:46:34 +0100<![CDATA[Salzwasser neu entdeckt: Dein Wellness-Geheimnis für mehr Energie und strahlende Haut]]>https://www.michellebaumgartner.ch/blogs/post/salzwasser-neu-entdeckt-dein-wellness-geheimnis-für-mehr-energie-und-strahlende-hautZwei, drei Schlucke Salzwasser zu trinken klingt vielleicht eklig, ist aber ganz schön effektiv. Besonders nach einem schweisstreibenden Workout oder einem Magen-Darm-Infekt bringen wir so den Elektrolythaushalt schnell wieder ins Gleichgewicht.]]>

Mehr als Meer: Wie Salzwasser deine Gesundheit und Haut revolutioniert“

Wie Salzwasser deine Gesundheit und Haut revolutioniert - Michelle Baumgartner

Wer an Salzwasser denkt, der schweift gedanklich wohl sofort in die letzten Ferien am Traumstrand ab. Puh, und sonst? Naja, kommt man halt eher nicht so oft damit in Berührung. Schade eigentlich, denn auch ausserhalb der Ferien ist das flüssige Gemisch ganz schön gut für Gesundheit, Seele und Schönheit. Wir zeigen euch, wieso sich nicht nur Verliebte ab und zu mal das Wasser versalzen sollten.

Salzwasser…… gleicht den Elektrolythaushalt aus

Zwei, drei Schlucke Salzwasser zu trinken klingt vielleicht eklig, ist aber ganz schön effektiv. Besonders nach einem schweisstreibenden Workout oder einem Magen-Darm-Infekt bringen wir so den Elektrolythaushalt schnell wieder ins Gleichgewicht. Mehr sollten wir von dem salzigen Wasser dann aber wirklich nicht trinken, das wiederum fördert nämlich die Dehydrierung.

… tötet Bakterien ab

Aften, raue Stellen oder einen fiesen Geschmack im Mund? Ja, auch da hilft Salzwasser. Statt es zu trinken gurgeln wir es in diesem Fall lieber einige Minuten im Mundinnenraum und spucken es anschliessen wieder aus. Bakterien werden durch das Natrium-Wasser-Gemisch abgetötet und bereits entstandene Entzündungen heilen ab.

… macht federleicht

Nach dem Baden im Meer fühlen wir uns in der Regel total leicht und entspannt. Um sich die totale Entspannung nach Hause zu holen, könnt ihr euch ein Bad mit Bittersalz einlassen. Das entspannt eure Muskeln, betäubt Schmerzen wie Muskelkater und wirkt entzündungshemmend.

… verbessert das Hautbild

Salz im Wasser lässt uns nicht nur relaxen, es macht uns auch schön. Baut ihr beispielsweise Meersalz in eure Cleansing-Routine ein, zeigt sich eure Haut schon bald frei von abgestorbenen Hautschüppchen, glänzend und babyweich.

Übrigens: In der orientalischen Medizin hat Salzwasser seit jeher einen festen Platz als natürliches Heilmittel. Traditionell wird es dort nicht nur zur Reinigung von Körper und Geist eingesetzt, sondern auch zur Förderung des inneren Gleichgewichts und zur Linderung von Beschwerden. 

In der Ayurveda-Lehre zum Beispiel nutzt man salzhaltige Lösungen zur Entgiftung und zur Stärkung des Verdauungssystems. Auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gilt Salzwasser als Mittel, das Hitze und Entzündungen im Körper ausgleicht und die körpereigenen Heilungsprozesse unterstützt. 

Die jahrtausendealten Erfahrungen bestätigen, dass Salzwasser weit mehr ist als nur ein Naturprodukt – es ist eine kraftvolle Brücke zwischen Körper, Geist und ganzheitlichem Wohlbefinden.
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ImageCredit: Pixabay: gabrielmbulla

]]>Fri, 22 Aug 2025 10:04:24 +0100